Как увеличить грудь дома?


Не многие женщины довольны своей грудью. Обложки глянцевых журналов и голливудские фильмы долгие годы упорно насаждают свое видение модели идеальной женщины и у этой модели замечена тенденция постоянного увеличения бюста.

Как дома увеличить грудь

Как дома увеличить грудь

Если раньше эталоном превосходной фигуры был показатель «90*60*90», то сейчас грудь в обхвате 90 см вершителями общественного мнения считается ничем не примечательной. Современная пластическая медицина уже никого не удивит, создав упругую грудь 5, 6, 7 (да хоть 10) размера, и этим активно пользуются. Поэтому, видя на всех «голубых» экранах и обложках журналов изящных девушек с огромной грудью, у любой представительницы прекрасного пола возникает чувство неполноценности, которое порой толкает ее на радикальные меры по смене своего образа.

Кто пользуется трендом и женскими комплексами?

Поскольку в этом мире о честности и искренности чаще узнаешь из художественной литературы, чем из действительности, то не стоит удивляться возникновению прибыльного заработка. Существует немало хитрых бизнесменов, которые задумались о том, как использовать человеческую слабость. Они массово в продажу запускают чудо-препараты, косметические средства и устройства для увеличения груди, а под видом их продают пустышки. Их эффективность сомнительна, однако эффекта «плацебо» никто не отменял.

В этой ситуации важно не вестись на первую попавшуюся рекламу. Не могут чудо-средства за десять дней увеличить грудь на 2-3 размера. 

Что влияет на размер груди?

У каждой женщины в индивидуальном порядке (на генетическом уровне) заложено, какая у неё будет грудь. То есть, если у матери и всех ближайших родственников размер бюста варьируется между 1 и 3, то глупо ожидать, что грудь достигнет пятого размера.

Однако на формирование молочных желез также влияет ряд факторов, от которых она может как увеличиваться, так и уменьшаться:

  • возраст (в 12-15 лет наверняка бюст будет не полностью сформированным, а в 40 лет шансы без операции увеличить грудь практически минимальны);
  • функционирование эндокринной системы, в частности, количество выделяемых женских гормонов (эстроген, прогестерон, пролактин и др.);
  • питание (достаточное употребление питательных веществ и витаминов);
  • анатомические характеристики;
  • занятия спортом и физические нагрузки;
  • утомляемость (в том числе психологическая);
  • патологии и травмы;
  • прием медицинских препаратов (особенно тех, в составе которых присутствуют гормоны);
  • оперативное вмешательство;
  • самостоятельные попытки увеличить размер.

 Как увеличить грудь дома?

Чтобы ответить на этот вопрос, нужно сначала рассмотреть из чего она состоит.  Женский бюст можно условно разделить на три составляющие, которые занимают большую его часть:

  • подкожный жир – около 25-30% от объема;
  • молочные железы – около 60-65%;
  • мышцы (большая и малая грудные) – около 5-10%.

Таким образом, чтобы увеличить женские формы, необходимо воздействовать на одну из составляющих, причем эффективность существенно снижается после 18-20 лет.

Методы увеличения женского бюста:

  • гормональными препаратами;
  • вакуумное увеличение;
  • физическими упражнениями;
  • с помощью косметических средств;
  • специальное питание;
  • активная половая жизнь;
  • беременность.

Увеличение груди без операции с помощью гормонов

Гормоны и увеличение бюста

Гормоны и увеличение бюста

Наиболее эффективным, но в тоже время и самым опасным, методом увеличения молочных желез является гормонотерапия. Это связано с тем, что за развитие молочных желез в теле женщины отвечают именно гормоны. Чем больше женских гормонов выделяется эндокринной системой, тем крупнее бюст, а если ввести гормоны извне, то соответственно увеличится и грудь. 

В гормональных препаратах обычно содержатся эстроген, прогестерон и пролактин, но фармацевтическая отрасль также выпускает средства на основе фитоэстрогенов (получают из растений) и микоэстрогенов (получают из грибов).

Существуют как специальные препараты для увеличения бюста, так и препараты, у которых желаемый результат является не основным (например, противозачаточные гормональные таблетки). Гормоны вводятся в организм зачастую орально, но также могут применяться инъекции и местное всасывание через кожу (например, гормонсодержащие крема).

Данный метод является весьма опасным из-за непредсказуемости действия гормонов и вероятных побочных явлений: снижение либидо, депрессия, психические расстройства, нарушение менструального цикла, бесплодие, эффект ложной беременности (тошнота, рвота, головокружение и пр.), ожирение и другие.

Физические упражнения

Физические упражнения благотворно влияют на подтяжку и увеличение груди

Физические упражнения благотворно влияют на подтяжку и увеличение груди

Данный метод можно разделить на две составляющие:

  • формирование правильной осанки;
  • «подкачка» грудных мышц.

Путем формирования правильной осанки и сохранения тонуса мышц спины можно визуально увеличить грудь, а также подтянуть все тело.

Упражнения для грудных мышц, в основном, нацелены на подтяжку груди. После них уменьшается жировая прослойка, увеличиваются большие и малые грудные мышцы.

Поскольку грудные мышцы у женщин могут быть увеличены в среднем до 10-15% от общего объема, а жировая прослойка составляет около трети объема, то неправильные тренировки и питание могут даже усугубить положение и привести к уменьшению размера бюста.

Вакуумный метод

Данный метод имеет низкую эффективность и может травмировать бюст. Для увеличения груди используется, так называемая, вакуумная помпа – устройство в виде герметичной чаши, прикладываемой поверх груди и насоса. Чаша помпы засасывает поверхность груди и растягивает ее таким образом за счет созданного насосом низкого давления.

Чрезмерное растяжение приводит к травматизму, а иногда даже к тому, что бюст обвисает.

Косметические средства для увеличения бюста

В продаже имеется множество средств для увеличения женских форм, производители которых, твердят об их эффективности. На деле же, крема, лосьоны, маски и прочее не столько увеличивают, сколько подтягивают и увлажняют кожу. Однако их эффективность может быть повышена в случае дополнительного применения массажа.

Увеличение груди без операции с помощью специального питания

Диета для увеличения бюста

Диета для увеличения бюста

Говоря о питании для увеличения бюста, у многих на ум приходит капуста. Многим девочкам в детстве бабушки рассказывали, что если есть много капусты, то их формы будут расти «как на дрожжах». Подтверждений данного утверждения практически нет, но в капусте (особенно белокочанной) много витамина У, фолиевой кислоты и клетчатки. Благодаря ним, в организме вырабатывается больше коллагена, и грудь становится более упругой. Кроме капусты, в пищу рекомендуется включать хмель (отвар шишек). 

Более обоснован, с научной стороны, набор жировой массы. Когда женщина поправляется, соизмеримо растет и грудь. Негативной стороной метода является сам набор веса, появление складок, целлюлита, растяжек и прочего (если набрать много веса, то бюст сольется с шароподобной фигурой).

Также в продаже можно найти множество БАДов (биологически активных пищевых добавок), которые якобы увеличивают формы, но в действительности либо эффекта не будет, либо он возникнет за счет содержащихся в них фито- и микоэстрогенов (вместе с побочными явлениями).

Беременность и регулярная половая жизнь

Наверняка, многие замечали, что ранняя половая жизнь у девочек проявляется активным ростом молочных желез. Это связано с вынужденной ускоренной перестройкой организма и выделением большего количества женских гормонов. То же самое наблюдается за неделю до месячных, при беременности и кормлении ребенка. При беременности увеличение женских форм происходит иногда на 1-2 размера.

Регулярная половая жизнь и беременность положительно влияет на рост бюста

Регулярная половая жизнь и беременность положительно влияет на рост бюста

Визуальное увеличение

Любой из перечисленных методов позволяет без хирургического вмешательства увеличить размер бюста, но максимальная эффективность достигается при комплексном подходе. Если результат нужен срочно, то можно воспользоваться более простым приемом – подчеркнуть бюст облегающей одеждой или ее элементами, а также с помощью специального белья с «пуш-апом». Это белье имеет мягкие подкладки под грудь и специальную форму, чтобы приподнять ее.

УжасноПлохоНормальноХорошоОтлично - Оцените материал
Загрузка...

Оставьте комментарий