Массаж гуаша: техника выполнения, польза, отзывы

Массаж гуаша для лица дома

Гуаша — китайская методика лимфодренажного массажа, первоначально использовавшаяся для спины и всего тела. Значение слова Гуаша — соскрести все плохое. Основной эффект от процедуры — вывод шлаков, токсинов, избавление от отеков. Курс массажа лица Гуаша — не просто техничные движения, а процесс гармоничного, естественного омоложения, воссоединения с природой и поиска внутреннего спокойствия. В статье рассказываем о показаниях/противопоказаниях, правилах выполнения процедуры в домашних условиях и делимся лайфхаками!

Польза массажа Гуаша для лица

  1. Уменьшение проявления морщин, заломов и других возрастных изменений
  2. Улучшение тонуса лица, придание ему более скульптурного вида
  3. Выведение токсинов
  4. Улучшение цвета лица
  5. Уменьшение отеков, улучшение лимфотока, ускорение кровотока
  6. Увеличение объема кислорода, получаемого клетками кожи
  7. Борьба с пигментацией, высыпаниями, покраснениями, рубцами
  8. Очищение кожи
  9. Повышение общего уровня иммунитета, благодаря расслаблению, избавлению от стрессов, ускорению кровообращения и улучшению обменных процессов
  10. Активизация выработки гормонов: серотонина, эндорфина, дофамина

Массаж Гуаша для лица — противопоказания

Массаж лица скребком Гуаша — нетравматичная техника, которая подходит практически всем, но все же имеет ряд противопоказаний:

  1. Болезни лимфатической системы
  2. Активные воспалительные процессы, онкология
  3. Болезни сердечно-сосудистой системы
  4. После введения филлеров под кожу массаж возможен только при наличии разрешения от лечащего врача или косметолога. Процедура может ускорить процесс вывода инъекций из организма или сместить их в неправильном направлении
  5. Наличие выпуклых родинок в области массажа (стоит обходить их стороной)

В чем преимущество массажа лица с использованием скребка Гуаша?

Скребок изготовлен из цельного камня. Его свойства повышают эффективность воздействия на кожу, организм, психику человека:

  • розовый кварц активизирует участки мозга, отвечающие за любовь и влечение
  • нефрит издавна применяется в качестве камня, омолаживающего кожу успокаивающего психику
  • содалит — спутник внутренней гармонии
  • сердолик обладает успокаивающим воздействием на кожу и нервную систему

Скребки воздействуют не только на эпидермис, но и на подкожный слой мышц, обеспечивая хороший результат от процедуры. Сочетание механического воздействия на кожу и влияния магических свойств камня на психику дарят двойной эффект. Скребки имеют разную форму: треугольник для лица и шеи, гребень для кожи головы, квадрат подходит для всего тела. Несмотря на хороший эффект и возникновение покраснений кожи во время сеанса, массаж лица Гуаша — безболезненная процедура.

Техника выполнения массажа лица Гуаша в домашних условиях

  1. Очистите кожу, продезинфицируйте скребок. Вы можете приобрести два скребка и выполнять симметричные движения одновременно.
  2. Нанесите масло, подобранное индивидуально под тип вашей кожи.
  3. Лайфхак! Держите скребок в холодильнике, это взбодрит кожу и усилит лимфодренажный эффект. А для расслабления после тяжелого дня поместите скребок на 1-2 минуты под струю горячей воды перед началом сеанса. Не советуем проводить процедуру в ванной над твердой кафельной поверхностью. Скребок, выполненный из натурального камня, становится скользким из-за масла, поэтому может выпасть на пол и разбиться.
  4. Каждое движение массажа лица Гуаша повторяется 7 раз.
  5. Все движения проводятся вдоль основных массажных линий. Процедура начинается с задней поверхности шеи. От ee центральной точки проведите к зоне начала волосяного покрова, задержите скребок на 2 секунды.
  6. Поверните голову влево. Выполните движение снизу вверх по поверхности правой стороны шеи. Повторите симметрично.
  7. Держите голову прямо. Проработайте переднюю поверхность шеи в направлении снизу вверх.
  8. Поставьте указательный палец на центральную точку подбородка, придерживая кожу в этой области. Ведите скребком от этой точки к вискам, повторите слева и справа.
  9. Выпуклыми краями Гуаша проработайте область роста бровей (сверху и снизу). Выполняйте движения от основания к кончику брови), придерживая указательным пальцем центральную точку.
  10. Плоской стороной Гуаша проработайте зону лба (движения снизу вверх). Повторите движения для каждой области по 7 раз, придерживая пальцами зону века.
  11. Смойте остатки масла, нанесите питательный крем. Промойте скребок.

Как часто делать массаж лица Гуаша?

Длительность и частота сеансов зависит от результата, которого вы хотите получить. Для моментального избавления от утренних отеков достаточно потратить на процедуру 5 минут и проводить ее по необходимости. Для достижения долгосрочного эффекта проводят курс массажа длительностью месяц, сеансы длятся 30 минут и повторяются через день.

Лайфхак! Во время первого сеанса проработайте сначала одну сторону лица и сравните ее со второй половиной. Так вы убедитесь в эффективности процедуры и поймете, что правильно выполняете все движения.

Как повысить эффективность массажа лица Гуаша?

Кушать чипсы на ужин с бокалом алкоголя, курить несколько сигарет в день и вести сидячий образ жизни — это не тот способ, с помощью которого вы сможете улучшить состояние кожи даже с регулярными процедурами массажа Гуаша. Все лимфодренажные техники становятся эффективными только в случае, когда вы пересматриваете свои привычки — меньше употребляйте жирной, соленой пищи, пейте 2 литра воды в день, откажитесь от курения и алкоголя.

Массаж лица Гуаша: дома или в салоне?

Процедуры массажа лица Гуаша дадут хороший косметический эффект. Салонные сеансы, выполненные специалистом по древним восточным техникам — это не только красота, но и здоровье. Основываясь на покраснения на лице и теле, проявляющиеся после процедуры, специалист определяет проблемные места организма в целом. Считается, что чем более ярко выражены покраснения, тем сильнее опасные застойные явления в организме. Существует специальная диагностическая методика Гуаша, которая назначается для выявления существующих заболеваний. Профилактическую технику используют для предотвращения развития заболеваний, к которым у пациента имеется склонность. Поэтому эта техника выступает в качестве легкого массажа, а может — в качестве серьезного метода определения и лечения болезней.

Привычка уделять 5 минут с утра массажу лица Гуаша — залог свежего внешнего вида и хорошего настроения. 20 минут массажа позволят никогда не посещать кабинет косметолога и не прибегать к процедурам инъекционного омоложения.

Гуаша — востребованная косметическая и лечебная техника на рынке услуг, обучение которой имеет один большой минус — из-за специфичности методики ей в совершенстве владеет очень ограниченное количество мастеров. Существует риск попасть на псевдо специалиста, который не сможет передать вам те знания и навыки, благодаря которым вы сможете обрести новую профессию и начать зарабатывать от 100000 рублей в месяц, как это делают хорошие мастера массажа в технике Гуаша. На сайте Школы мастеров вы найдете программу курса, преподаватели которого — специалисты, получившие образование за рубежом у опытных мастеров своего дела.

Широким ребром скребка проработайте зону щек и скул в направлении от носа к росту волос.

Массаж скребком Гуаша: техника и выбор инструмента

Содержание

Представьте себе, что молодая и гладкая кожа возможна без походов к косметологу и масок со сложным составом. Чёткую линию скул и подбородка можно получить без «уколов красоты». Мелкие морщины и заломы можно разгладить перед зеркалом в ванной. Всё это и правда можно сделать в домашних условиях, благодаря древней китайской технике массажа Гуаша, которая обрела второе дыхание.

История массажа скребком Гуаша

В последние пару лет об этом массаже не говорит только ленивый, отчего складывается впечатление, что его придумали хитрые косметологи и производители скребков. На самом деле первые упоминания о Гуаша появились ещё до нашей эры. Тогда техникой владели мастера в каждой китайской деревне и это был один из ритуалов ежедневного ухода за собой. Интересно, что он пользовался популярностью у всех слоёв населения: от бедняков до императоров. Разница была лишь в материале скребка. Те, кто мог себе позволить, приобретали скребки из нефрита, остальные вырезали инструмент самостоятельно из подручных материалов, например, рогов буйвола. Если написать слово «гуаша» на китайском языке, то вы увидите, что оно состоит из двух иероглифов. «Гуа» означает «скрести в одну сторону», а «ша» символизирует всё плохое: болезни, неприятности, негативную энергию. Дословно «гуаша» переводят как «соскрести плохое», именно в этом и есть суть массажа.

Какой скребок лучше

Со времён древней китайской цивилизации скребки существенно не изменились. Сегодня их делают из дерева, пластика, эпоксидной смолы, полудрагоценных камней, меди, медицинской стали, рогов животных и даже серебра. Самый распространённый вид инструмента — это скребок из натурального камня, например, кварца, сердолика, нефрита, авантюрина.

Если введёте «купить скребок гуаша» в строку поиска браузера, то подавляющее большинство вариантов будут из розового кварца. Он популярен, благодаря таким характеристикам:

  • Высокая теплоёмкость. Это значит, что камень быстро становится тёплым при контакте с кожей, сохраняет температуру и мягко прогревает мышцы и сосуды.
  • Антисептические свойства. Камень обладает естественными обеззараживающими свойствами, поэтому массаж лица скребком помогает избавиться от угревой сыпи, воспалений.
  • Цвет, значение. На подсознательном уровне нежный розовый цвет ассоциируется с женственностью, заботой, красотой. Действительно, если верить магии камней, у кварца есть своя энергетика, которая пробуждает женское начало и подходит таким знакам Зодиака как Водолей, Весы, Овен, Лев, Стрелец, Козерог.

Вышеперечисленные характеристики применимы и к другим драгоценным камням. Например, зелёный авантюрин также обладает антисептическими свойствами и хорошо аккумулирует тепло, а зодиакально подходит Близнецам, Скорпионам, Тельцам, Ракам, Рыбам, Девам.

Теперь о формах. Условно можно выделить 6 типов скребков Гуаша:

  • Прямоугольная пластина, гребешок. У неё бывает от двух до четырёх «ушек» по краям для массажа разных зон. Скребок с 3-4 ушками используют для массажа головы. Точечное воздействие стимулирует кровообращение, усиливая рост волос, снимает спазмы, избавляет от головной боли и напряжения. Камень с двумя ушками идеален для проработки позвоночника.
  • Бумеранг. Он отличается вытянутой формой и обычно имеет Г-образный край с одной стороны, подходит для массажа лица, проработки морщин в уголках глаз и рта.
  • Ложка. Инструмент действительно можно перепутать с ложкой. Оба его края функциональны и, помимо лица, используются для шеи и декольте.
  • Лапка. Пластина напоминает след ступни на песке, имеет один узкий край и другой «с пальцами» пошире. Лапкой прорабатывают мелкие морщины, зону под глазами и другие места, где важно действовать осторожно и точечно.
  • Сердце. Скребок похож на лапку, но имеет два округлых выступа с одного края, что делает его похожим скорее на символ сердца. Им можно работать «грубо» и прорабатывать мышцы после занятий спортом, спину и тело в целом.
  • Рыбка. Вытянутый скребок, напоминающий простой силуэт золотой рыбки, предназначен для лица.

Что касается толщины, то здесь достаточно запомнить простую формулу. Скребки с толстым округлым краем используйте для лица, с тонким и более острым — для тела.

Как делать массаж

Каждый скребок способен принести пользу, если освоить технику массажа. Хорошая новость: это несложно. Выделяют три разновидности массажа.

    Косметический массаж выполняют на лице, шее, зоне декольте. Движения плавные, с умеренным нажимом. Скребок держат под углом 10-45 градусов, используют закруглённый край, полукруглые рёбра камня. Перед процедурой важно очистить кожу и нанести флюид, сыворотку или масло для ухода и скольжения инструмента. Двигаться нужно строго по массажным линиям, только в одну сторону, проходя каждую зону до 10 раз.

Процедура помогает уменьшить высыпания, избавиться от пигментации и повышенной жирности кожи. Точечное воздействие разглаживает мелкие морщины и заломы, вырисовывает чёткий контур лица, скул, подбородка. Массаж выводит лишнюю жидкость, избавляя от отёчности, выравнивает тон кожи.

  • Профилактический массаж выполняется дольше, около 30 минут. Он укрепляет иммунитет, облегчает астму и бронхит, снимает боли в суставах при ревматизме, остеохондрозе. В отличие от косметического массажа, движения здесь более резкие и быстрые, а после процедуры на коже часто остаются кровоподтёки. Такие следы сигнализируют о проблемных зонах, над которыми нужно работать, а также об очищении от токсинов. Синяки проходят уже через пару дней, а сама процедура обычно безболезненна.
  • Лечебный массаж выполняется профессионалами и назначается при диагностированном заболевании. Это комплексная процедура, где участвует спина, живот, область груди, голова и конечности. Его могут назначить при формировании тромбов, воспалениях и спазмах в мышцах, нарушении обмена веществ и работы отдельных органов. К процедуре важно правильно подготовиться: пить больше воды в течение недели, съесть что-то лёгкое за 2 часа до сеанса, выпить воду или зелёный чай после.
  • Преимущества техники Гуаша

    • Можно самостоятельно освоить технику косметического и профилактического массажа, посмотрев видеоурок и самостоятельно выполнять процедуру дома.
    • Одна и та же техника позволяет добиться комплексного эффекта: омолодить кожу, скульптурировать лицо, избавиться от мелких дефектов и отёков, улучшить кровообращение, размять мышцы и т.д.
    • Это не акупунктурный массаж, поэтому вам не нужно знать специальные точки. Воздействие камня происходит на всю поверхность лица и нужные механизмы активизируются сами.
    • При этом, если знать «те самые» точки и нажимать на них, эффект усилится.
    • Скребок не оставляет следов на лице, не повреждает кожу и легко скользит, если вы используете сыворотку.
    • Тонус, свежесть кожи и хорошее самочувствие вы заметите сразу после процедуры, в остальном массаж имеет накопительный эффект.
    • Можно проводить процедуру каждый день, косметический массаж лица занимает не больше 5 минут.
    Читайте также:  Можно ли красить волосы при кормлении грудью?

    Как делать массаж спины

    К массажу спины необходимо подготовиться, выпить пол литра тёплой воды, не есть два часа до сеанса, принять тёплую ванну, чтобы распарить и очистить кожу. Не забудьте нанести на тело массажное масло или другое ухаживающее средство для лёгкого скольжения скребка по коже. Техника массажа гуаша:

    • Массаж начинается с плечей и постепенно переходит ниже. Для симметричных движений используйте два скребка.
    • Короткими отрывистыми движениями «проскоблите» линию позвоночника и ещё две по краям от него. Останутся красные полосы, которые вскоре пройдут, пусть вас это не пугает. После проработки каждой линии, проглаживайте зону ладонью.
    • Далее идёт работа с межрёберными линиями и руками.
    • Теперь горизонтальные растирания пластиной от позвоночника к бокам по всей поверхности спины.
    • Заканчивайте массаж мягкими поглаживаниями.

    В классической китайской технике есть три вида движений, можете комбинировать их между собой:

    • Сеа-Гу — скребок с интенсивным нажимом, быстро и ритмично передвигается по зонам.
    • Бу-Гуа — плавные и успокаивающие движения со слабым нажимом.
    • Пинь-бу пинь-се — средняя интенсивность и скорость нажима, промежуточный вариант между двумя предыдущими техниками.

    Массаж обычно длится до 40 минут. После него оденьтесь потеплее и старайтесь пить больше жидкости. Не принимайте водные процедуры в следующие 5-6 часов. Второй сеанс массажа можно делать когда пройдут синяки от прошлого.

    Как делать массаж лица скребком Гуаша

    Массаж лица удобен тем, что можно сделать его себе самостоятельно. Принцип подготовки такой же: очистить кожу, нанести сыворотку, флюид или крем.

    • Массаж начинают у шеи и двигаются вверх.
    • Движения должны быть плавными, без нажима.
    • Двигайтесь от центра в стороны, проходя каждый участок до 10 раз.
    • От подбородка двигайтесь к ушам, от крыльев носа к скулам, от уголков глаз к разным сторонам.
    • Отдельно промассируйте линии бровей и над ними.
    • На лбу движения становятся вертикальными, от носовой перегородки к корням волос.

    Если освоить правильную технику гуаша и регулярно уделять время массажу, вы добьётесь хороших результатов, не прибегая к помощи косметолога. Помните, что молодая и подтянутая кожа, здоровый цвет и точёный овал лица доступны каждой обладательнице скребка. Выбрать скребок Гуаша можно прямо сейчас.

    Все о массаже гуаша: кристаллы, эффективность и противопоказания

    Гуаша — это древняя техника массажа лица и тела, которая применяется на Востоке уже много лет. Благодаря проработке не только верхних слоев кожи, но и мышц (происходит это из-за правильного давления специальным скребком) активизируются обменные процессы, разглаживаются морщины, происходит лифтинг и восстановление тонуса лица. Гуаша особенно актуален сейчас, поскольку все больше и больше людей ведут малоподвижный образ жизни, который влияет на осанку и опущение тканей нижней части лица. С помощью ускорения циркуляции крови и лимфы массаж гуаша активирует «заснувшие» по тем или иным причинам части лица. Такой уход также может быть способом уделить время себе и укрепить связь со своим телом, что улучшает психоэмоциональное состояние и помогает лучше к себе относиться.

    Как часто делать массаж и кому он противопоказан?

    «Выполнять массаж лучше курсом в 10 сеансов — достаточно двух-трех раз в неделю. Потом для поддержания эффекта — один раз в неделю — десять дней. Такой курс способствует повышению регенерации тканей, уменьшению отечности, улучшению подвижности суставов и снятию воспалительных процессов. В целом после процедур происходит улучшение состояния кожи — она в буквальном смысле начинает сиять и выглядит более подтянутой. Вот почему этот вид массажа широко применяется в косметологии, — рассказывает ведущий директор эстетического пространства THE FACE ONLY Екатерина Чайковская. — Как бы ни был полезен этот массаж, его не следует делать тем, у кого есть открытые раны на коже (давление скребком может еще больше раздражить ранки), обострение аллергических и инфекционных кожных заболеваний, тромбоцитопения, высокое артериальное давление на момент проведения массажа и беременность. Если вы делали какие-либо инъекции в последние три месяца, то тоже лучше делать гуаша с осторожностью. Главное — выбирать специалиста, который прошел обучение. А если же вы хотите «гуашиться» дома, то лучше предварительно также научиться этому не по видео в YouTube, а у профессионала, который расскажет все особенности с учетом вашего строения лица. Наши мастера показывают, как в домашних условиях правильно применять некоторые техники гуаша».

    Впрочем, в Сети существует огромное количество детальных обучающих роликов от экспертов по массажу гуаша. Обращайте внимание не только на этапы ритуала, которыми делится автор видео, но и на подробности работы скребком. Хороший эксперт должен рассказать, какая часть скребка предназначена для какой зоны лица и шеи и как правильно использовать (угол наклона, давление, движения) аксессуар для массажа гуаша.

    Все о скребках гуаша: какие бывают, хитрости использования и как за ними ухаживать

    В основном скребки для массажа гуаша сейчас делают из кварца. В том числе потому, что увлечение кристаллами — один из мировых трендов. О скребках из кристаллов рассказывает соосновательница магазина QUARZ Анна Биневская: «Эта техника массажа существует уже много веков. Традиционно скребки выполняли из рога, кости, серебра и натурального камня. У каждого из этих материалов были свои особенности воздействия, зоны применения и свойства. Сегодня же техника массажа гуаша именно для лица меняется. Появляются девайсы на батарейках, масса разных материалов, озвучивается мнение, что и гуаша сам по себе вовсе не нужен, «скрести» лицо якобы можно хоть линейкой.

    Мы придерживаемся более классического взгляда. С одной стороны, саму технику массажа мы совместно с нашим экспертом, врачом китайской медицины Камиллой Чжу, модернизируем и внимательно изучаем современный международный опыт работы с гуаша. С другой стороны, сохраняем уважение к форме и материалам. Натуральный камень наделяют огромным количеством свойств. Он долго сохраняет температуру, обладает правильным весом, то есть тяжестью, необходимой для более глубокой проработки мышц. У нас представлены скребки из кварца — розового кварца и зеленого авантюрина. Традиционно скребок может быть и из нефрита — мы сейчас занимаемся созданием аксессуара из этого камня.

    Скребки гуаша из кристаллов также можно при желании предварительно охладить в холодильнике. Это особенно действенный прием, если вы хотите положить пластинки гуаша под глаза вместо патчей. Под весом натурального камня и от естественной прохлады отеки и синяки уходят.

    В уходе скребок гуаша очень неприхотлив. Единственный минус — это хрупкость самого камня. То есть его лучше совсем не ронять и не задевать им твердых поверхностей. Перед каждым использованием скребок нужно помыть вашим же средством для умывания или любым мылом — так же, как и руки, перед тем как работать с лицом. Хранить скребок удобнее всего в мешочке или футляре — опять же, из соображений его целостности».

    Правильная техника выполнения массажа гуаша для лица со скребком и роликовым массажером

    Содержание статьи:

    Массаж гуаша для лица: история и особенности

    Скребковый массаж камнями – древнейшая методика китайской медицины. Первые упоминания о массаже гуаша (гуа ша) относятся к 550 году до нашей эры. Во время раскопок археологи часто обнаруживают скребки и своеобразные роллеры-массажеры для лица и тела из разных камней.

    Техника массажа скребком гуаша никогда не была тайной. Наоборот, древние целители старались распространять это учение. Считалось, что механическое воздействие на биологически активные точки в сочетании с наносимыми на кожу целебными маслами, вытяжками из целебных трав и энергией камня оказывает мощное влияние на здоровье, повышает жизненный тонус, возвращает молодость, исцеляет тело и дух.

    Польза роликовых массажеров и скребкового массажа:

    Современные медицинские знания только подтверждают пользу гуаша. Доказано, что массаж скребками и роллерами из камня оказывает и косметический, и оздоровительный эффект.

    Улучшение микроциркуляции:кровообращения и лимфодренажа. Массажное воздействие активизирует ток крови и лимфы в мелких сосудах кожи. Ускоряется обмен веществ, повышается уровень питания и кислородоснабжения кожи, усиливается деление клеток, нормализуется их работа. Восстанавливается водный баланс, уровень увлажненности кожи, ускоряется выведение токсинов, исчезают застои и отеки. Благодаря расширению сосудов лучше усваивается полезная косметика, кожа начинает сиять, становится более упругой, эластичной и плотной;

    Пластический массаж. Правильная техника массажа лица скребком гуаша способствует воздействию на мышечный слой. Ослабленные мышцы укрепляются, спазмированные расслабляются. Постепенно разглаживаются морщины, подтягиваются ткани, овал лица становится более четким;

    Очищение кожи. Скребковый массаж деликатно удаляет слой загрязнений и ороговелых клеток с поверхности кожи, способствует ускоренному обновлению эпидермиса. В итоге это приводит к уменьшению «черных точек» и высыпаний на лице;

    Рефлексотерапия. Массаж скребком и роллером затрагивает биологически активные точки, расположенные на лице. Эти точки акупунктуры связаны с многими внутренними органами, а также отвечают за нормальное функционирование клеток кожи (усиливается омолаживающий эффект), влияют на нервную систему (улучшается сон, нормализуется аппетит, снижается уровень стресса).

    Массаж гуаша повышает местный иммунитет кожи (усиливаются ее защитные способности противостоять различным повреждающим факторам) и общий иммунитет (укрепляется здоровье в целом, замедляется старение организма).

    Устранение застойных явлений и ускоренное кровообращение снимает нагрузку с сердечно-сосудистой системы. В комплексе с воздействием на мышцы шеи это приводит к уменьшению или полному исчезновению головных болей, мигреней. Конечно, все это возможно только при регулярных процедурах курсами.

    Преимущества техники гуаша:

    • Обучиться массажу лица гуаша и делать его самостоятельно дома очень просто;

    За одну процедуру вы получаете сразу несколько эффектов: омоложение и подтяжка кожи, оздоровление, воздействие на энергетическом уровне;

    Вам не нужно искать биологически активные точки и опасаться, что вы в них не попадете: массаж скребком или роллером из камня проводится по всей площади лица;

    При этом дополнительное точечное воздействие на рефлекторные области лишь усилит эффект. Найти их схему нетрудно;

    Кожа при массаже гуаша не повреждается, не остается следов от игл, как при традиционной рефлексотерапии;

    Вы сразу же заметите улучшение внешнего вида и самочувствия.

    Из какого камня лучше выбрать массажер для лица?

    Важное значение в массаже гуаша имеет камень, из которого сделан скребок или роллер. Древнекитайская медицина прямо связывает здоровье тела с душевным здоровьем, учением об энергетике тела и ее взаимосвязью с энергией Вселенной. Каждый камень обладает различными характеристиками, которые помогают восстановить ауру тела, уравновесить баланс энергий. Что выбрать: роллер-массажер из розового кварца или нефритовый скребок? Решать вам.

    Свойства камней-самоцветов

    Розовый кварц – самый популярный камень в бьюти-области. Он обладает выраженным антивозрастным действием:

      Ускоряет обновление клеток;

    Уменьшает морщины и подтягивает кожу;

    Улучшает цвет лица;

    Розовый кварц – камень любви с теплой энергетикой. Он еще больше раскрывает и подчеркивает женскую сущность, восстанавливает душевное равновесие, уменьшает уровень стресса, притягивает деньги и удачу. Роликовый массажер или скребок из кварца предотвращает воспаления и высыпания благодаря антимикробным свойствам камня.

    Нефрит – символ Китая, жители страны наделяют его мощными магическими свойствами.

      Классический зеленый нефрит гармонизирует внутреннюю энергию, уравновешивает ее с энергией внешнего мира, дарит счастье и долгие годы жизни. Он помогает практически ото всех болезней, невероятно усиливает тонус кожи. Устраняет дряблость и мелкие морщинки;

    Белый нефрит обладает самыми сильными лечебными свойствами. Он поглощает негативную энергию, восстанавливает тонус всего организма, омолаживает кожу, укрепляет сосуды, улучшает зрение и слух;

    «Камень цариц», любовный талисман:

      Открывает магические способности;

    Усиливает женскую энергетику;

  • Хорошо снимает спазм лицевых мышц, уменьшая морщинки;
  • Избавляет от папиллом, отеков и высыпаний;
  • Снимает головную боль, устраняет бессонницу.
  • Читайте также:  Осветление волос в домашних условиях

    Камень, привлекающий удачу:

      Помогает в лечении дерматитов, мигреней, расстройств сна;

    Придает легкости характеру;

    Позволяет взглянуть на многие вещи под другим углом;

    Избавляет от трудоголизма, указывает выход из «замкнутого круга»;

  • Мощный талисман от неприятностей.
  • Камень с мощной энергетикой:

    • Усиливает твердость духа, решительность;
    • Хорошо подтягивает кожу, влияет на эффект лифтинга, возвращает тонус увядающей коже.

      Вносит в жизнь гармонию;

    Избавляет от страхов и нерешительности;

    Развивает сверхъестественные способности;

    Благоприятно влияет на сосуды;

  • Обладает антибактериальными свойствами.
    • Очищает энергетические потоки;

    Способствует выведению токсинов;

    Устраняет застои и отеки;

  • Современные исследования доказали его бактерицидные свойства, которые помогают ухаживать за проблемной кожей.
  • Как делать массаж скребком гуаша

    Важное условие техники гуаша – правильное расположение кристалла. Самая «длинная» сторона с плавным скруглением предназначена для больших областей (декольте, лоб). Малая сторона – для массажа щек, шеи, линии подбородка. Небольшая выемка поможет обрабатывать деликатную область вокруг глаз, а острый выступ кристалла – воздействовать на акупунктурные точки.

    1. Начинайте движения с шеи снизу вверх. Не забывайте про заднюю поверхность шеи – именно здесь зажимы провоцируют ухудшение кровоснабжения головы в целом, а значит, влияют на состояние кожи и волос, зрение, качество сна, провоцируют головные боли. Регулярный массаж поможет вам забыть об этих проблемах;

    При массаже шеи и декольте двигайтесь по центру вверх, затем по боковым сторонам вниз (от уголков нижней челюсти к ключицам);

    Ваши движения должны в точности повторять направление массажных линий. Ведите кристаллом 5-6 раз:

    • От подбородка к мочкам ушей;

    От уголков рта к козелкам;

  • От крыльев носа к вискам;
    • От кончика носа вверх к центру лба;

      От центра лба к вискам.

      Курс массажа скребком гуаша составляет 12-15 процедур каждый день или через день, затем 2-3 раза в неделю. Начинайте с 10 минут и постепенно доводите длительность процедуры до 40 минут.

      Как пользоваться роликовым массажером для лица

      Массаж роллером из натурального камня делают похожим образом. Его главное отличие от скребка – возможность воздействовать более мягко, что очень подходит чувствительной коже. Двусторонний роллер-массажер для лица более универсальный. Малый ролик предназначен для массажа кожи вокруг глаз, крыльев носа.

      Все движения выполняют по массажным линиям, двигаясь от декольте и шеи ко лбу. Не забывайте, что регулярное прокатывание роллера улучшает восприимчивость кожи, поэтому также рекомендуется проводить процедуры по тканевой маске и не забывать про завершающий крем.

      После процедуры не забывайте промыть скребок и роллер теплой водой с мылом, чтобы удалить остатки загрязнений и косметических средств.

      Массаж лица скребком гуаша

      В сегодняшнем посте я хочу рассказать вам о массаже лица с помощью гуаша (гуа ша), китайской методике лимфодренажного массажа (в этот раз я собой прямо-таки горжусь, пообещала сделать пост в начале месяца, когда показывала свой весенний уход за кожей, и вот сделала, даже и года не прошло). В общем, сегодня постараюсь рассказать о технике массажа, различных скребках гуаша (ужасное слово, да), а также своем опыте использования массажных плиток гуаша (я практикую такой массаж уже около двух лет, пробовала две различные плитки гуаша и вот сейчас как раз собираюсь заказать третью). Но давайте обо всем по порядку…

      Скребки гуаша

      Итак, по большому счету скребки гуаша для массажа лица в плане своей функциональности мало чем различаются между собой (я бы сказала, что на самом деле вообще не различаются, по крайней мере это вторая плитка, которой я пользуюсь и результат один и тот же), здесь я постаралась собрать все плитки гуаша которые я нашла на английских сайтах (единственное, я не совсем уверена, в «трехглавых» плитках типа Jane Scrivner, как мне кажется, они не совсем удобны для проработки зоны подбородка):

      • White Lotus Gua Sha – массажная плитка из нефрита (считается, что нефрит – это целебный камень, который нормализует нервную систему, способствует исцелению) и розового кварца;
      • Odacite Crystal Contour Gua Sha – массажная плитка из розового кварца (считается, что розовый кварц – это камень любви, особенно любви к себе, который открывает сердечную чакру), содалита (считается, что содалит способствует гармонии и восстанавливает внутреннее равновесие) и авантюрина (авантюр считается камнем удачи, который способствует процветанию);
      • Jane Scrivner Gua Sha Tool – массажная плитка из сердолика (считается, что сердолик обладает сильным успокаивающим и умиротворяющим действием);
      • Skin Gym Gua Sha – гуа ша из нефрита и розового кварца;
      • Mount Lai Gua Sha – гуаша из аметиста, розового кварца и черного обсидиана;
      • Jenny Patinkin Gua Sha – массажные плитки гуаша из розового кварца забавных форм (в форме бабочки и сердца);
      • Ermana Gua Sha – гуаша из агата;
      • Absolution Gua Sha – гуаша из розового кварца;
      • Revolution Gua Sha – бюджетные массажные плитки гуа ша из розового кварца и нефрита.

      В общем-то у меня сейчас скребок White Lotus Jade Gua Sha (до этого у меня был еще один нефритовый скребок, но после неудачного приземления на кафель, с ним пришлось проститься), в целом я была всю дорогу довольна им (повторюсь, по большому счету все плитки гуаша для лицевого массажа примерно одинаковые – форма, размер, толщина самого материала практически идентичны)… Но когда я увидела плитки от Odacite, то просто влюбилась в скребок из розового кварца (по сравнению с этим розовым красавцем мой нефритовый скребок уже начал мне казаться каким-то уродцем), для меня Odacite Crystal Contour Gua Sha Rose Quartz – это просто визуальный восторг и я уже решила, что обязательно куплю эту плитку (смотрю на нее уже пару недель, никак не могу придумать оправдание такой замене, так как по сути скребки идентичны)…

      Использование

      Скребок гуаша назван в честь одноименной техники китайского массажа (суть которой в достаточно жестких «скребущих» движениях, после которых на теле остаются микроскопические кровоизлияния, которые внешне устрашающе выглядят как «кровавые дорожки). Современный массаж лица с массажной плиткой гуаша по сути имеет лишь визуальное сходство со своим «прародителем» (сходство в виде формы скребка), сам же массаж делается с небольшим нажимом (и не травмирует кожу).

      Итак, массаж лица гуаша – это по сути лимфодренажный массаж, который направлен на улучшение циркуляции лимфы и кровообращения снятия напряжения, тонизирования кожи, улучшение контуров лица, снятие отечности и разглаживание морщинок. Более подробные видео с техникой массажа лица гуаша я прикреплю ниже, сейчас же я хотела бы вкратце проговорить основные моменты:

      • Желательно делать массаж поверх масла (чтобы девайс хорошо скользил по коже и не растягивал ее). К примеру, Odacite предлагают сбрызнуть лицо мистом и нанести 5-10 капель масла (но тут все индивидуально, можно использовать и меньше, и больше масла, в зависимости от самого масла и его текстуры в первую очередь). Я обычно делаю массаж либо поверх очищающего бальзама (типа Omorovicza, de Mamiel, Sarah Chapman, Eve Lom, Emma Hardie и пр.) на этапе умывания, либо поверх масла для лица (в таком случае наношу масло на мист без гиалуроновых сывороток и по окончанию процедуры остатки масла промакиваю салфеткой, наношу в среднем около 3-5 капель масла);
      • Нажим на гуаша должен быть небольшим (чтобы не травмировать кожу), а движения плавными;
      • Девайс нужно держать под углом примерно 15 градусов;
      • После каждого использования девайс нужно мыть.

      Для разных областей лица можно использовать разные части скребка гуаша, в принципе тут можно использовать массажер любым удобным способом, однако есть следующие рекомендации:

      • Нижняя менее изогнутая часть гуаша подойдет для проработки области щек;
      • Верхняя более изогнутая часть гуаша подойдет для проработки зоны лба и шеи (хотя мне, например, удобнее всего использовать нижнюю часть для проработки лба);
      • Боковая часть с выемкой подойдет для проработки зоны вокруг глаз, зоны носа, а также контуров лица (по боковым сторонам подбородка).

      По поводу эффективности массажа гуаша, массаж прекрасно снимает отечность, при постоянном применении действительно улучшаются контуры лица (особенно это заметно в области скул, которые становятся более явными, а также в районе подбородка), улучшается тонус кожи, заметно смягчаются морщинки. В целом кожа выглядит более свежей, здоровой и подтянутой.

      И еще пару слов по поводу воздействия гуаша на морщинки. У меня есть достаточно глубокая межбровная морщина, с которой я всеми силами сражаюсь. Так вот, по этой области я делала более интенсивный массаж (снизу вверх) с большим нажимом, нежели чем на других областях лица, активно разминала лоб. Сначала ощущения были, я бы даже сказала, немного болезненные, но постепенно напряжение в мышцах снималось и прорабатывать лоб становилось все легче и легче. В результате могу сказать, что в итоге моя ненавистная морщинка стала выглядеть намного лучше (изменения даже заметили некоторые мои друзья).

      Заключение

      Вот, пожалуй, и все, что я хотела рассказать относительно массажа лица гуаша. В заключение я хотела бы уточнить момент относительно использования массажеров для лица, на мой взгляд, по большому счету неважно, какой массажер использовать, главное в этом деле – регулярность. К примеру, в моем арсенале на данный момент три массажера (сейчас я чередую их по настроению) – ReFa, Nurse Jamie и White Lotus. Да, все эти девайсы немного различаются в плане личного удобства использования для различных областей (к примеру, гуаша мне удобнее всего использовать на зоне лба и щек, ReFa – на области щек и боковых поверхностях подбородка, Nurse Jamie – в области вокруг глаз и подбородка), но опять же по большому счету все они взаимозаменяемы…

      Массаж Гуаша для лица — техника проведения самостоятельно

      Техника родом из Древнего Китая и насчитывает несколько тысяч лет. Благодаря эффективности, ее и сейчас активно применяют современные косметические салоны азиатских стран.

      В переводе с китайского языка Гуа означает «скрести», Ша — «плохая энергия».

      Выполняется специальным скребком, благодаря которому воздействие получается более глубоким, чем при обычном массаже. Гладкая поверхность пластины с округлыми краями не растягивает и не травмирует кожу.

      Польза для лица:

      • Улучшает кровообращение;
      • омолаживает и тонизирует кожу;
      • усиливает выработку коллагена;
      • подтягивает контур лица, создает эффект скульптурирования;
      • уменьшает выраженность носогубных складок и впадин под глазами;
      • устраняет отечность, стимулируя отток лимфы;
      • ускоряет обменные процессы;
      • способствует выводу токсинов;
      • расслабляет мышцы и снимает спазмы.

      Далее вы узнаете о том, как правильно и в какой последовательности нужно делать массаж, а также какой скребок лучше применять.

      Массаж Гуаша для лица самостоятельно: описание техники выполнения

      Массаж Гуаша делается с небольшим нажимом, плавными движениями. При этом не старайтесь растянуть кожу, вы должны ощутить прилив крови к тканям. Также не давите сильно, чтобы не повредить сосуды.

      При проблемах с щитовидной железой манипуляции в области шеи необходимо производить без нажатия, лишь слегка касаясь поверхности. Нежные и мягкие движения расслабят эту зону.

      Как пользоваться скребком

      Скребок необходимо держать под углом 15-20°, т. е. не вертикально к поверхности лица, а слегка наклонив его в сторону. Чем меньше угол наклона, тем слабее давление.

      Для разных областей используются определенные стороны инструмента:

      1 — вогнутая часть повторяет контуры овала. Поэтому ее используют для проработки области шеи, щек, подбородка и лба;

      2 — выемкой удобно массировать угловые стороны —линию нижней челюсти, область скул и надбровные дуги;

      3 — выступ скребка предназначен для точечного массажа. Его прикладываем к точкам над нижней и верхней губой, а также под крыльями носа.

      Техника выполнения дома

      Перед процедурой необходимо очистить кожу от макияжа и нанести немного масла, чтобы инструмент легко скользил по поверхности. Достаточно несколько капель разогреть в ладонях и похлопать по лицу. Если вы обладательница жирного покрова, используйте ваш обычный крем.

      Возьмите скребок, и проработайте мышцы в указанном ниже порядке. Начните с правой стороны, затем перейдите к левой.

      Движения делайте по 10-12 раз и только в одном направлении:

      1. По передней поверхности шеи, двигаясь от ключицы снизу вверх к линии нижней скулы.

      2. От основания подбородка к шее, по всему углублению.

      3. Вдоль линии нижней челюсти, снизу вверх от центра подбородка к мочке уха.

      4. От уголка губы к виску, захватывая поверхность щеки со всех сторон.

      5. Начиная от крыла носа по верхней скуле к виску.

      6. Над верхней губой от углубления над галочкой по направлению к уголку рта.

      7. Выступом скребка под крылом носа, двигая инструмент вверх-вниз.

      8. От края ноздри вдоль носа, по направлению к переносице снизу-вверх.

      9. По спинке носа сверху-вниз от переносицы к кончику, используя выемку.

      10. По надбровным дугам, начиная от межбровного пространства к виску.

      11. От бровей к линии роста волос, начиная с середины лба и двигаясь к височной части.

      12. Заканчивается комплекс движением, которое обеспечивает отток лимфы. Приложите вогнутую часть скребка в область носогубной складки и проведите вверх к височной области. Не отрывая инструмент, сделайте движение вниз, огибая ушную раковину и опускаясь по боковой части шеи к ключице.

      По окончании процедуры снимите масло с лица бумажной салфеткой и дайте коже отдохнуть.

      Не следует сразу выходить на сквозняк и холодный воздух, так как это замедляет процесс детоксикации и эффект от процедуры снижается. Рекомендуется выпить стакан горячей воды или травяного чая, чтобы помочь организму вывести токсины.

      Общее время сеанса может занимать от 15 до 40 минут, в зависимости от того, насколько глубоко вы хотите проработать мышцы.

      Прилагаю практику массажа самостоятельно в следующем видео:

      Как часто можно делать

      Массаж Гуаша рекомендуется делать курсом по 10-12 сеансов через день. Если вы являетесь обладательницей кожи с тонкой подкожной жировой клетчаткой, занимайтесь через два-три дня.

      Нефритовый скребок можно использовать 1-2 раза в неделю, так как он более глубоко воздействует на ткани.

      Противопоказания

      У данной техники есть свои факторы, при которых применять ее нельзя без консультации с доктором:

      • Повышенное артериальное давление;
      • наличие герпеса, гнойных воспалений, купероза;
      • большое количество родинок;
      • новообразования;
      • послеоперационные рубцы;
      • заболевания лицевых нервов;
      • филлеры, ботокс;
      • критические дни.

      Массаж Гуаша можно сделать и в косметическом салоне. Цена такой процедуры начинается от 2600 рублей за 60 минут.

      Какой скребок лучше выбрать

      Для каждой части тела существует пластина определенного размера и формы. Для области лица она небольшая и изящная, ее удобно держать в руке. Обычно в форме рыбки или лапки. Крупные и квадратные предназначены для массажа тела.

      При выборе скребка обязательно необходимо обращать внимание на сырье, из которого он выполнен. Это должен быть 100% натуральный состав.

      В китайской медицине применяются пластины из таких материалов:

      • Из нефрита или полудрагоценных пород камней: розовый кварц, агат, панцирь черепахи — они обладают целебными энергетическими свойствами.
      • Из рога буйвола — нейтральный инструмент.

      Зачастую для изготовления минеральных скребков используется каменная крошка, которой придают необходимую форму и склеивают синтетическим клеем. Его цена невысокая, но полноценного целебного эффекта от него ждать не стоит.

      Настоящая пластина должна быть выполнена из цельного камня, кристаллическая решетка которого не разрушена. Только такой минерал имеет сильную энергетику и сохраняет свои свойства.

      Лучшие камни для массажа в технике Гуаша

      Нефрит хорошо поглощает отрицательную энергию, вытягивая ее из больных мест. Чтобы отличить настоящий минерал от подделки, потрите по нему ножом или другим металлическим предметом — никаких царапин быть не должно.

      Цена скребка из цельного нефрита начинается от 45 у.е. и выше.

      Розовый кварц снимает агрессию и раздражение, помогает вернуть молодой иммунитет и крепкое здоровье, повышает женскую энергию. Качественный камень имеет неравномерные оттенки, пузырьки воздуха и неидеальную прозрачность. Подержите его в руке — настоящий минерал останется прохладным.

      Горный хрусталь восстанавливает в ауре правильные потоки энергии, которые создают внутри организма положительный вибрационный фон. Другими словами, он очищает энергетику. Проведите по нему обычным кусочком стекла — если на нем образовалась царапина, значит у вас подделка.

      Агат считается энергетически мощным целителем. Оказывает положительное воздействие на все чакры, повышая их вибрации. Попробуйте иглой провести по боковой поверхности — он не должен крошиться.

      Шунгит обладает заживляющими и антибактериальными свойствами, снимает отечность. Настоящий камень не прозрачный матовый, в нем присутствуют белые и золотистые прожилки. Если он однородного черного оттенка, то он искусственный. Единственное место его добычи — Россия, Республика Карелия.

      Рог буйвола является нейтральным с точки зрения энергетического наполнения. Крепкий и прочный материал неоднородного цвета с волокнистой структурой. Обладает мягким скрабирующим эффектом. Для того, чтобы выявить подделку, попросите продавца зажигалкой подпалить образец — запаха пластмассы быть не должно.

      Приобрести массажеры из этих материалов можно в магазинах, специализирующихся на восточных практиках. При покупке требуйте сертификат соответствия.

      Мышцы лица с описанием и схемой

      Ниже дано описание основных групп мышц, создающих корсет лица. Я постаралась изложить эту информацию кратко и без сложных терминов. Обязательно рассмотрите их расположение на схеме — это даст вам визуальное представление того, что происходит при воздействии на них.

      Сфинктеры (сжимают)

      Круговые мышцы глаз — находятся вокруг глазных отверстий и смыкают верхние и нижние веки, защищая глазницу. Крепятся у внутреннего уголка глаза и являются одними из самых активных на лице. Уже в молодом возрасте в этой области появляются первые морщинки.

      Круговые мышцы губ — располагаются вокруг рта, позволяя сжимать губы. Не крепятся ни к одной кости, но в нее вплетаются более 10 других лицевых мышц. Зажимы в этой области напрямую зависят от психо-эмоционального состояния. Например, напряжение губ при возмущении и недовольстве приводит к образованию валиков в уголках рта и морщинам над верхней губой.

      Депрессоры (тянут вниз)

      Мышца гордецов — начинается на спинке носа и прикрепляется к коже над переносицей. При гневе этот участок кожи опускается вниз и образовывает поперечные морщины на переносице.

      Сморщивающие бровь — вплетаются в кожу бровей, что позволяет сближать их. Вследствие активности, в межбровной области формируются устойчивые вертикальные складки.

      Опускающие уголки рта — тянут угол рта вниз. При сокращении придают унылое и печальное выражение лица. В этом движении участвуют еще и мышцы шеи, которые вместе скрепляются сухожилиями и оттягивают овал к низу. Это приводит к образованию брылей.

      Жевательные — берут начало от скуловой кости и прикрепляются к углу нижней челюсти. Их основная функция состоит в прижимании нижней челюсти к верхней. С их помощью осуществляется процесс жевания, а также произношение звуков. Они растут на протяжении всей жизни из-за напряжения и сжимания челюстей в результате жевания и негативных эмоций. Это препятствует нормальному оттоку лимфы к околоушным лимфоузлам, благодаря чему образуется отечность.

      Леваторы (тянут вверх)

      Лобные — самые крупные мимические мышцы лица. Начинаются от надбровных дуг и вплетаются в сухожильный шлем в области линии роста волос. При активной мимике они укорачиваются и спазмируются, образуя поперечные заломы на лбу.

      Скуловые — состоят из малой и большой. Позволяют поднимать и оттягивать уголки рта в сторону. Натянуты между скуловой костью и круговой мышцей рта. При их работе образуются «гусиные лапки» в уголках глаз, а также углубляются носогубные складки.

      Подбородочные — поднимают кожу подбородка вверх, при сокращении прижимают нижнюю губу к верхней, помогая выражать эмоции.

      Латеральные — поднимают верхнюю губу и тянут крылья носа вверх, расширяя ноздри. Ее спазмы приводят к углублению носогубной складки, а также способствуют западению глаз, делая носослезную борозду более выраженной.

      Все мышцы лица вплетаются микроскопическими волокнами в кожу. Поэтому очень важно не запускать лицевой корсет, улучшая кровообращение и движение лимфы.

      Китайский массаж лица: как скинуть 10 лет за 10 минут с помощью гуаша

      На российском рынке китайский скребок гуаша появился сравнительно недавно. Некоторые до сих пор вздрагивают, думая, что это изощренная форма пытки, а те, кто уже попробовал, утверждают: никакие нефритовые роллеры и лимфодренажные массажи в сравнение не идут!

      Как делать массаж гуаша?

      Техника проста до безобразия! Все, что нужно — взять скребок и водить им по массажным линиям. Для тех, кто забыл, напоминаем: от центра лба движемся к вискам, от крыльев носа — к вискам, от кончика носа — вверх, к центру лба, от уголков рта — к середине ушей и от центра подбородка — к мочкам ушей.

      Степень нажима при этом можно регулировать. Специалисты советуют прорабатывать каждую линию в 5 шагов: два разогревающих легких движения, а затем три более интенсивных. Итого на массаж всего лица уходит около 10 минут, после которых (а, скорее всего, уже в процессе) вы сразу же заметите результат.

      Главное, не забываем про элементарную гигиену: перед массажем обязательно очищаем кожу! А чтобы скребок лучше двигался, нанесите на лицо натуральное масло (например, кокосовое).

      Почему это работает?

      И здесь все просто: давление, которое оказывает на кожу скребок, улучшает циркуляцию крови и увеличивает лимфоток. Отсюда и результат: кожа подтягивается, разглаживаются морщины. Только вот увлекаться чересчур интенсивным массажем не стоит: на нежной коже могут возникнуть мелкие синяки. На самом деле это вполне нормальная реакция, но с эстетической точки зрения — не очень.

      Косметологи считают, что камень оказывает большее давление, чем тот же нефритовый роллер или ручной массаж, отсюда и всеобщая уверенность в суперспособностях этого девайса.

      Если вы всерьез взялись за омолаживающие процедуры, попробуйте еще Корейский массаж лица: как скинуть 10 лет за 10 минут.

      Какой эффект я получу?

      Результат, как говорится, на лицо: кожа приобретает сияющий, здоровый вид, отеки уходят, темные круги под глазами становятся менее заметными, мышцы расслабляются, выводятся токсины. Самое приятное — вы увидите это сразу! В долгосрочной перспективе мастера гуаша обещают разглаживание морщин, что подтверждают исследования американских ученых.

      Но и на этом терапевтический эффект от массажа гуаша не заканчивается. Нажимая камнем на различные биоактивные точки, мы стимулируем выработку эндорфина, дофамина и серотонина. Так что можно смело говорить, что массаж гуаша не только для тела, но и для души!

      Действуйте прицельно, чтобы эффект от сеансов массажа был более заметен: Точки красоты на лице: куда нажать, чтобы помолодеть на 10 лет.

      Но есть и минусы

      Стандартные противопоказания (образования, высокая температура) в случае с массажем гуаша дополняются целой серией специфических. Так, если недавно вы сделали укол ботокса или что-нибудь в этом духе, скребок придется отложить в сторону: он может вывести препарат из организма преждевременно. Если вы простужены, а на лице присутствуют любые воспаления, акне или высыпания, массаж также следует отложить до лучших времен.

      Ну, а если вы здоровы, бодры и веселы, массаж можно проводить в домашних условиях хоть каждый день, постепенно доводя его длительность до 40 (!) минут.

      40 минут — это, конечно, много. Но есть и более быстрые способы привести себя в порядок: Стань красоткой за 30 минут: 5 косметических процедур с моментальным эффектом.

      Какой скребок выбрать?

      1. Массажер из кварца/скребок гуаша2 500 руб.,
      2. Гуаша из розового аметиста2 100 руб.,
      3. Гуаша Скребок из нефрита1 690 руб.,
      4. Скребок Гуаша из можжевельника420 руб.

      Скребки мало чем отличаются по своему функционалу. Традиционно их выполняют из кварца, нефрита, рога черного буйвола, кости или дерева.

      Кроме материала, пластины могут отличаться по форме и размеру: маленькие (в форме рыбки или треугольника) — для шеи и чувствительных зон, более широкие — для тела. Впрочем, выбор формы и размера — вопрос удобства и личных предпочтений каждого.

      Если делать массаж гуаша лень, а омолодиться все-таки хочется, попробуйте бьюти-гаджет корейской индустрии красоты: Анти-эйдж для ленивых: что такое тейпы для лица и как они омолаживают кожу.

    Оцените статью
    Добавить комментарий